Yoga & Film

DO/FR/SA/SO

4 Tage Yoga am SEE

Info

Retreat
Elena
Yoga & Film - die optimale Winter-Kombination
 
Yoga
Dieses verlängerte Yoga-Wochenende gibt Dir die Möglichkeit, Dein (Yoga-) Potential zu erkennen und zu entfalten. Deine Grenzen zeigen Dir gleichzeitig auch Deine Möglichkeiten, denn Deine Yoga-Praxis findet nicht nur auf der Matte statt. Durch die Arbeit mit Körper, Geist und Atem nimmst Du Dich selbst neu und anders wahr. Du lernst einen neuen Zugang zu den wichtigen Themen des Lebens zu finden und damit zu arbeiten, den Kopf aus- und das Gefühl einzuschalten.
Yoga hilft Dir, die nötige Kraft und Flexibilität nicht nur auf der körperlichen Ebene zu entwickeln. Schau nach innen, denn dort liegt der Schlüssel für alles, was außen passiert.
 
Das Retreat ist für alle Level geeignet. Ihr könnt Euch vorneweg schon Yoga-Eindrücke aus Elenas Yoga-Buch „INNEN AUSSEN“ holen (Co-Autorin Annette Söhnlein). Im Chiemgauhof liegt es auch für Euch aus.
 
 
Film
Wir bieten ein Film-Event bei diesem Winter-Retreat an: Im gemütlichen Lounge-Kino im Chiemgauhof schauen wir uns zusammen zwei Filme an, die aus Elenas anderem Leben als Filme-Macherin stammen:
 
„Dance For All“ – ein Kino-Dokumentarfilm aus Südafrika, der das Leben von jungen Tänzern in den Townships zeigt.
Buch, Regie und Schnitt: Elena Lustig.
 
„Alles auf Zucker“ – eine preisgekrönte Kino-Komödie.
Regie: Dani Levy, Schnitt: Elena Lustig.
 
Wir zeigen die Filme Donnerstag- und Freitagabend und freuen uns, wenn ihr Lust habt, dabei zu sein!

4 Tage Yoga am SEE

Donnerstag:
Anreise

17:00 – 19:00 Uhr:
Ersten beiden Yogastunden

ab 19:30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen

Freitag & Samstag:
08:00 – 10:00 Uhr
(Bananen und Tee im Yogaraum)

Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet

13:00 – 14:00 Uhr:
Chiemgauhof „Snack“

16:00 – 18:00 Uhr
(Obst und Tee im Yogaraum)

ab 19:00 Uhr:
Gemeinsames Abendessen

Sonntag (morgens):
08:00 – 10:00 Uhr:
(Bananen und Tee im Yogaraum)

Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet

Abreise



Dazwischen steht euch Zeit zur freien Verfügung.

 

Lehrer

Elena ist Anusara®-Certified-Teacher und unterrichtet Yoga zu Lebens-Themen, die Körper und Geist zusammenbringen. Durch ihren humorvollen, klaren und lebensnahen Unterricht gibt sie ihren Schülern eine gute Basis für deren Yoga-Weg. Sie legt großen Wert auf gute Ausrichtung, kraftvoll und trotzdem fließend. Individuelle Entwicklung und ein tieferes Verständnis für Yoga auf der Matte und im Leben sind die Ziele von Elenas Yoga-Unterricht.
Sie ist Autorin des Chakra-Yoga-Buches INNEN.AUSSEN.

 

www.elenalustigyoga.com
www.innenaussenbuch.de

 

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