Der goldene Herbst

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3 Tage Yoga am SEE

Info

Vinyasa- und Yin-Yoga mit Micaela und Johanna

Dein Weg zur eigenen Mitte

 

So wie die Bäume im Herbst ihre Blätter  dem Tanz des Windes überlassen, so schaffen auch wir Raum,  um Neues entstehen zu lassen.  Wir gönnen Körper und Geist eine Auszeit, um nach innen zu schauen.  In dynamischen Yoga Sequenzen entfachen wir unser inneres Feuer, regen den Stoffwechsel an und stärken unser Immunsystem für den Winter. In unseren Yin-Einheiten kommen wir zur Ruhe, verbinden uns mit Mutter Erde und finden unser Gleichgewicht ganz im Vertrauen auf den Fluss des Lebens.

Tief durchatmen und Strahlen aus unserer Mitte im Licht des goldenen Herbst.... Namaste!

 

3 Tage Yoga am SEE

Freitag
Anreise

17:00 – 19:00 Uhr:
Ersten beiden Yogastunden

ab 19:30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen

Samstag:
08:00 – 10:00 Uhr
(Bananen und Tee im Yogaraum)

Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet

13:00 – 14:00 Uhr:
Chiemgauhof „Snack“

16:00 – 18:00 Uhr
(Obst und Tee im Yogaraum)

ab 19:00 Uhr:
Gemeinsames Abendessen

Sonntag (morgens):
08:00 – 10:00 Uhr:
(Bananen und Tee im Yogaraum)

Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet

Abreise



Dazwischen steht euch Zeit zur freien Verfügung.

 

 

Lehrer

Johanna Rupp und Micaela Werndl unterrichten bei Quest Yoga in Kolbermoor und veranstalten Retreats in Aubenhausen. Yoga ist ihre Leidenschaft. Ihr Motto: Lebe im Hier und Jetzt und liebe, was Du tust!

www.quest-yoga.de/teams/micaela-werndl/
www.quest-club.de/teams/johanna-rupp/

 

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