09. bis 15.5.2022
Happy and Healthy – im „Farmhouse 1604“ am Chiemsee
Stärke Deine Abwehrkräfte durch Yoga und optimale Zell-Nahrung
Der größte Feind unseres Immunsystems ist Stress, denn unter Stress kann unser Körper nicht regenerieren, weil wir uns im Flucht- oder Kampfmodus befinden.
Yoga hilft uns, unser parasympathisches Nervensystem zu aktivieren und für Erholung und Regeneration zu sorgen. So schlafen wir besser, kurbeln unseren Stoffwechsel an, sind gelassener und es fällt uns leichter, Dinge zu akzeptieren, die wir nicht ändern können. Gleichzeitig können wir aber auch Herausforderungen besser angehen, weil wir mehr Energie haben.
Durch Pranayama, Asanas und Meditation arbeiten wir nicht nur an unserer äußeren Haltung und stärken und dehnen unseren Körper, sondern wir arbeiten auch an unserer inneren Haltung zu uns selbst und zur Welt. Wir schenken uns die Zeit und den Raum, den wir jetzt brauchen.
Mit einem eigenen Koch und in Kooperation mit INJU Pro-Age Natural Cell Tonics sorgen wir für eine optimale Nahrung und Ernährung und bringen frische Energie und Kraft in jede Zelle unseres Körpers und damit in unser komplettes System.
Selfcare und Gesundheit auf allen Ebenen stehen im Fokus dieses Retreats, das für alle Level und Altersstufen geeignet ist.
Booste Dein Immunsystem indem Du entspannst, loslässt, dich auf allen Ebenen nährst und so nachhaltig für dich und deine Gesundheit sorgst.
