Sweet & Spicy

DO/FR/SA/SO

4 Tage Yoga am SEE

Info

SWEET & SPICY

Yogaretreat mit Tatjana und Reemt Bernert

Ein Yogaretreat am Fuße der bayrischen Alpen: Am Ufer des Ruhe verströmenden Chiemsees findest Du das Umfeld für eine gelungene Auszeit. Wir laden Dich ein, dir Zeit für Dich zu nehmen. Um nicht nur Ruhe zu finden, sondern auch ganz viele Facetten deiner selbst neu zu entdecken.

Sweet & Spicy – wir haben alle Vorlieben, die vielleicht im Laufe der Jahre zu Gewohnheiten wurden. Wie aber wäre es, genau das mal wieder zu überprüfen? Jede Yogastunde dieses Retreats hat einen Fokus, der Dir hilft, dich stärker mit dir und deinem Körper, der dir auch neue Impulse gibt, deine Bedürfnisse zu überprüfen und der dich motiviert, (wieder) in deine Energie und Kraft zu kommen.

Es erwarten dich 12 Stunden Yoga, mal würzig aktivierend, mal süßlich restorativ. Und immer nutzen wir den Körper und die Bewegung, um den Geist zu fokussieren und zu beruhigen. Zwei erfahrene Yoga-Lehrer werden Dich intensiv betreuen.

Jede Stunde ist für alle Niveaus geeignet - egal, ob Du gerade am Anfang Deiner Yogareise stehst, oder schon länger dabei bist.

Wir unterrichten dynamisches Yoga. Unser besonderes Augenmerk liegt auf der anatomisch sinnvollen Durchführung der Asanas, um so wie von selbst in fließende Sequenzen zu gleiten. Zusätzlich unterstützt wird der Yogaunterricht durch wirkungsvolle Adjustments und die Kraft ätherischer Öle.

 

 

4 Tage Yoga am SEE

Donnerstag:
Anreise

17:00 – 19:00 Uhr:
Ersten beiden Yogastunden

ab 19:30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen

Freitag & Samstag:
08:00 – 10:00 Uhr
(Bananen und Tee im Yogaraum)

Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet

13:00 – 14:00 Uhr:
Chiemgauhof „Snack“

16:00 – 18:00 Uhr
(Obst und Tee im Yogaraum)

ab 19:00 Uhr:
Gemeinsames Abendessen

Sonntag (morgens):
08:00 – 10:00 Uhr:
(Bananen und Tee im Yogaraum)

Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet

Abreise



Dazwischen steht euch Zeit zur freien Verfügung.

TATJANA

Alles ist im Fluss

Den Weg zur Einheit von Körper, Geist und Herzen zu gehen, zu wachsen und so mehr zu sich, zum eigenen Potenzial zu finden – für all das kann Yoga ein Werkzeug sein. Was vor vielen Jahren als Liebe zur Bewegung und dem Gefühl der Verbindung von Atem und Bewegung begann, ist für mich ein immer größerer Teil in meinem Leben geworden.

Yoga beginnt für mich bei einem respektvollen und ehrlichen Umgang mit dem eigenen Körper. Deswegen können meine dynamischen Yogastunden all jene Aspekte haben, die wir als Menschen brauchen: mal kraftvoll und fordernd, mal ruhiger und genussvoller mit Zeit zum Loslassen – immer mit dem Ziel, zunächst dem Körper Länge zu geben und so vielleicht mehr Raum auf anderen Ebenen zu schaffen.

  • American Yoga Alliance zertifiziert (200 Stunden)
  • Unterrichtet seit 2012
  • Lehrer u.a.: Young Ho Kim, Jang-Ho Kim, Richard Hackenberg, Patricia Thielemann, Alexandra Harfield, Barbara Noh, David Reglin, Briohny Smith, Dice Ilda-Klein

REEMT

Vom Experiment zur Leidenschaft

Als langjähriger Kampfsportler habe ich schon nach meiner ersten Yogastunde die vielen positiven Aspekte gespürt - vom gesteigerten körperlichen Wohlbefinden bis zum Genuss der Schlussentspannung.

Und dies fasziniert mich noch immer.

Diese Begeisterung und Leidenschaft möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Mit einer Mischung aus ernsthaftem Praktizieren und der Fähigkeit, auch mal über sich selbst zu lachen.

  • American Yoga Alliance zertifiziert (200 Stunden)
  • Unterrichtet seit 2014
  • Lehrer u.a.: Young Ho Kim, Jang-Ho Kim, Cameron Shayne, Alexandra Harfield, Barbara Noh, David Reglin, Briohny Smith, Dice Ilda-Klein

 

 

P R E I S E

Preisübersicht für Wohnen, 12 Stunden Yoga, Frühstücksbuffet und vegetarische Vollpension ( Wunsch Vegan: bitte dazuschreiben):

"Kajüte" (DU/WC auf dem Gang, aber Seeblick) : 560 €

kleineres Zimmer im Stammhaus, teilweise mit Seeblick: 650 €

Zimmer Seeblick und Balkon: 690 €

Studio exklusiv, minimum 45 m2: 750 €

Aufpreis Einzelnutzung: plus 150 €

 

 

Ort: SHOWROOM Chiemgauhof

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