Verbinde Dich mit Deiner Kraft
DO/FR/SA/SO
4 Tage Yoga am SEE
Info
Vinyasa- und Yin-Yoga mit Micaela und Johanna
Ganzheitlich tauchen wir in alle Bereiche des Yoga ein:
Wir verbinden uns im Fluss der Bewegung mit uns selbst, lassen unsere Chakren leuchten, entspannen im Yin-Yoga und in der Meditation. Wir finden unser Krafttier, bringen Körper und Geist mit Pranayama (Atemübungen) in Einklang, lauschen unserer eigenen Stimme, entdecken die Natur bei meditativen Spaziergängen und Ritualen. Wir grüßen die Sonne, den Mond und die Sterne... Namaste!
4 Tage Yoga am SEE
Donnerstag:
Anreise
17:00 – 19:00 Uhr:
Ersten beiden Yogastunden
ab 19:30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen
Freitag & Samstag:
08:00 – 10:00 Uhr
(Bananen und Tee im Yogaraum)
Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet
13:00 – 14:00 Uhr:
Chiemgauhof „Snack“
16:00 – 18:00 Uhr
(Obst und Tee im Yogaraum)
ab 19:00 Uhr:
Gemeinsames Abendessen
Sonntag (morgens):
08:00 – 10:00 Uhr:
(Bananen und Tee im Yogaraum)
Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet
Abreise
Dazwischen steht euch Zeit zur freien Verfügung.
Lehrer
Johanna Rupp und Micaela Werndl unterrichten bei Quest Yoga in Kolbermoor und veranstalten Retreats in Aubenhausen. Yoga ist ihre Leidenschaft. Ihr Motto: Lebe im Hier und Jetzt und liebe, was Du tust!
www.quest-yoga.de/teams/micaela-werndl/
www.quest-club.de/teams/johanna-rupp/
