Selbstliebe – der Weg zu Deinem Herzen

DO/FR/SA/SO

4 Tage Yoga am SEE

Info

Retreat
Johanna

Yoga-Retreat mit Johanna Gschwendner

Der Winter liegt in seinen letzten Zügen und hat seine Spuren hinterlassen. Zeit, Dir eine Auszeit zu gönnen und die Aufmerksamkeit auf die wichtigste Person in Deinem Leben zu richten: Dich selbst. Ganz besonders, da Selbstwert und liebevolle Selbstannahme entscheidend für unser Leben sind und wir oft viel zu kritisch und zu hart mit uns selbst umgehen.

Daher wollen wir in diesem Retreat unsere innere Haltung verändern. Den Blick, wie wir uns selbst sehen, und uns in einem neuen und liebevollen Licht annehmen. So wie wir sind, in allen Perspektiven. Unseren eigenen Selbstwert erkennen und Frieden mit uns selbst schließen.

Johanna zeigt Dir in diesem Retreat, wie Du Dich mit vorbehaltloser Liebe selbst beschenken kannst und den Weg zu Deinem Herzen findest. Eine Umarmung für Dich und Dein Leben. Freue Dich auf vier mit Liebe und Ruhe erfüllte Tage. Dir während verschiedener Meditationen und Körperreisen Zeit für Dich zu nehmen, durch stärkende Asanas und kraftspendendes Yin-Yoga Deine Selbstliebe zu stärken und Techniken zu erlernen, die Dir mehr Liebe im Alltag schenken.

Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

4 Tage Yoga am SEE

Donnerstag:
Anreise

17:00 – 19:00 Uhr:
Einführung zum Thema: Meditation, Pranayama und kraftvolle Asanapraxis

ab 19:30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen (vegetarisch)

Freitag & Samstag:
ab 7:00 Uhr:
Tee und Obst im Yogaraum

08:00 – 10:00 Uhr:
Pranayama, Meditation und stärkende Yogapraxis mit fließendem Vinyasa

10:00 – 11:00 Uhr:
Gemeinsames Frühstücksbuffett

13:00 – 14:00 Uhr:
Suppe und Salat

16:00 – 18:00 Uhr:
herzöffnende Yin-Yogapraxis, Pranayama, Meditation

ab 19:00 Uhr:
Gemeinsames Abendessen (vegetarisch)

Sonntag (morgens):
ab 7:00 Uhr:
Tee und Obst im Yogaraum

08:00 – 10:00 Uhr:
Meditationskreis, zentrierende Asanapraxis und Meditation

10:00 Uhr – 11:00 Uhr:
Gemeinsames Frühstücksbuffet

Abreise



Dazwischen steht euch Zeit zur freien Verfügung.

 

Zimmer und Verpflegung

Während des Reatreats bieten wir unseren Gästen die Übernachtung und Verpflegung im Hotel an. Bitte schick uns dafür Deine Anfrage und wir melden uns umgehend.

 

Yogapaket (ohne Übernachtung und Verpflegung)

Frühbucherpreis für das Yogapaket (12 Stunden Yoga) pro Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang bis 15. Januar 2019: 269 €

Regulärer Preis für das Yogapaket (12 Stunden Yoga) pro Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang ab 16. Januar 2019: 319 €
 
Die Buchung des Yogapakets erfolgt direkt über Yogalife.de

 

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