For Music & Yoga Lovers

Vinyasa- und Yin-Yoga mit Regina

Vinyasa-Yoga integriert den physischen, psychischen und spirituellen Aspekt der Yogapraxis in den modernen Lebensstil, ohne das universelle und traditionelle Ziel aus den Augen zu verlieren. Vinyasa-Yoga ist eine fordernde, fließende Praxis nach der Hatha-Yoga-Methode, welche unterstützt wird mit einem anspornenden Soundtrack – Du übst zu Musik aller Traditionen, von Tech-House über Pop bis hin zu indischen Kirtans.

Yoga verändert den Körper, wenn sich der Körper verändert, kann sich die Atmung verändern. Verändert sich der Atem, verändern sich die Gedanken. Ändern sich die Gedanken, erkennt der Mensch, dass er direkt mit dem schöpferischen Prinzip in Verbindung steht. Er selbst kreiert seine Wahrnehmung und somit seine Realität.

„There is no out there, out there.“ (Sharon Gannon)

Yoga lässt uns jeden Tag erfahren, dass wir über einen gesunden, geschmeidigen Körper, ein gestärktes Nervensystem und ein klares Bewusstsein die Fülle des Lebens genießen können. Mit der Hinwendung zum Yoga, eröffnet sich eine heilende Wirkung auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene. Yoga passt sich den Bedürfnissen des Menschen an, nicht andersherum.

Yoga lädt jeden ein, jeder ist willkommen!