Vom Kopf ins Herz!

DO/FR/SA/SO

4 Tage Yoga am SEE

Info

Retreat
Johanna

Yoga-Retreat mit Johanna Gschwendner

das erwartet Dich..

..Das Ende des Jahres ist nicht nur die Zeit der Stille, Liebe und Besinnlichkeit, sondern auch der ideale Zeitpunkt, um Dir Zeit für Dich zu schenken und wieder in Einklang mit Dir selbst zu kommen.

In diesem Yogaretreat zeigt Dir Johanna, wie Du Dich nach innen verbindest – mehr vom Kopf ins Herz, weniger Gedanken und mehr spüren – und so mehr Freude und Fülle in Dein Leben einlädst. Johanna zeigt Dir, wie Du diese Bausteine fest in Deinen Alltag integrieren kannst, um so mit Leichtigkeit durch Dein Leben zu gehen.

Dynamische Yogasequenzen mit fließendem Vinyasa helfen Dir, Deine Energien in Fluss zu bringen und Dich mit Deiner inneren Kraft zu verbinden. Entspanntes Yin Yoga, verschiedene Meditationen und Körperreisen laden Dich ein, loszulassen und Dein Leben in all seiner Fülle zu erkennen und zu zelebrieren.

Freue Dich zwischen den Yogaeinheiten auf den Wellnessbereich im Chiemgauhof und Spaziergänge am See, der sich in der stillen Jahreszeit von seiner verträumten Seite zeigt und den idealen Rahmen für Deinen Rückzug vom Alltag bietet.

Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

 

4 Tage Yoga am SEE

Donnerstag:
Anreise

17:00 – 19:00 Uhr:
Einführung zum Thema: Meditation, Pranayama und kraftvolle Asanapraxis

ab 19:30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen (vegetarisch)

Freitag & Samstag:
ab 7:00 Uhr:
Tee und Obst im Yogaraum

08:00 – 10:00 Uhr:
Pranayama, Meditation und stärkende Yogapraxis mit fließendem Vinyasa

10:00 – 11:00 Uhr:
Gemeinsames Frühstücksbuffett

13:00 – 14:00 Uhr:
Suppe und Salat

16:00 – 18:00 Uhr:
herzöffnende Yin-Yogapraxis, Pranayama, Meditation

ab 19:00 Uhr:
Gemeinsames Abendessen (vegetarisch)

Sonntag (morgens):
ab 7:00 Uhr:
Tee und Obst im Yogaraum

08:00 – 10:00 Uhr:
Meditationskreis, zentrierende Asanapraxis und Meditation

10:00 Uhr – 11:00 Uhr:
Gemeinsames Frühstücksbuffet

Abreise



Dazwischen steht euch Zeit zur freien Verfügung.

 

Zimmer und Verpflegung

Während des Reatreats bieten wir unseren Gästen die Übernachtung und Verpflegung im Hotel an. Bitte schick uns dafür Deine Anfrage und wir melden uns umgehend.

 

Yogapaket (ohne Übernachtung und Verpflegung)

Frühbucherpreis für das Yogapaket (12 Stunden Yoga) pro Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang bis 15. Januar 2019: 269 €

Regulärer Preis für das Yogapaket (12 Stunden Yoga) pro Teilnehmer
bei Buchung und Zahlungseingang ab 16. Januar 2019: 319 €
 
Die Buchung des Yogapakets erfolgt direkt über Yogalife.de

 

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