Yoga für alle Sinne!

DO/FR/SA/SO

4 Tage Yoga am SEE

Info

Vinyasa- und Yin-Yoga mit Micaela und Johanna

Ganzheitlich tauchen wir in alle Bereiche des Yoga ein:

Wir verbinden uns im Fluss der Bewegung mit uns selbst, lassen unsere Chakren leuchten, entspannen im Yin-Yoga und in der Meditation. Wir finden unser Krafttier,  bringen Körper und Geist mit Pranayama (Atemübungen) in Einklang, lauschen unserer eigenen Stimme, entdecken die Natur bei meditativen Spaziergängen und Ritualen. Wir grüßen die Sonne, den Mond und die Sterne... Namaste!

 

 

3 Tage Yoga am SEE

Freitag
Anreise

17:00 – 19:00 Uhr:
Ersten beiden Yogastunden

ab 19:30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen

Samstag:
08:00 – 10:00 Uhr
(Bananen und Tee im Yogaraum)

Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet

13:00 – 14:00 Uhr:
Chiemgauhof „Snack“

16:00 – 18:00 Uhr
(Obst und Tee im Yogaraum)

ab 19:00 Uhr:
Gemeinsames Abendessen

Sonntag (morgens):
08:00 – 10:00 Uhr:
(Bananen und Tee im Yogaraum)

Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet

Abreise



Dazwischen steht euch Zeit zur freien Verfügung.

 

 

Lehrer

Johanna Rupp und Micaela Werndl unterrichten bei Quest Yoga in Kolbermoor und veranstalten Retreats in Aubenhausen. Yoga ist ihre Leidenschaft. Ihr Motto: Lebe im Hier und Jetzt und liebe, was Du tust!

www.quest-yoga.de/teams/micaela-werndl/
www.quest-club.de/teams/johanna-rupp/

 

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